YOGA AERIEN
Méthode de hamac de Florie Ravinet, validée par des kinésithérapeutes, ostéopathes, psychomotriciens et psychologues.
Le yoga aérien rallie dans sa pratique, tous les fondamentaux du yoga :
- apprendre à respirer, s'oxygéner, se détoxifier, se détendre et mieux gérer ses émotions.
- à prendre soin de soi, tant physiquement que mentalement, à observer et savourer la beauté du moment présent par la méditation, la visualisation, prendre conscience des énergies.
- s'assouplir, se muscler en profondeur, améliorer sa coordination, son équilibre, sa conscience du corps...
Par le hamac de yoga aérien, on trouve en plus, ce côté cocon rassurant, enveloppant, qui nous apaise et nous amène à lâcher prise.
Il est intéressant de voir qu’il libére la parole chez certains.
Il y a aussi ce côté fun qui nous fait retrouver une nouvelle jeunesse, en découvrant les nouvelles possibilités corporelles que le hamac nous offre, à tout âge, on se surprend à rire comme un enfant ! ... J'ai ce bonheur de lire l'étonnement et la joie sur les visages de certains ayants réussi des postures renversantes !
Alliance du yoga, du Pilates et du cirque, dans un hamac spécifique, méthode douce et validée par les thérapeutes (sans compression articulaire)
Yoga aérien musculation et gainage
Yoga aérien relaxation,
Yoga aérien enfants.
Plusieurs cours et niveaux, pour se muscler, s'assouplir, respirer et se sentir léger !
Détente et fun assuré
Séances régulières:
lundi 18h30 adultes (hebdomadaire, hors vacances scolaires,)
mercredi: 18h30 (tous les 15 jours) possible hebdomadaire à la demande.
jeudi 10h30 (hebdomadaire)
samedi: 10h30 (tous les 3 à 4 semaines, possible +)
(il est possible de modifier légèrement les horaires si besoin.)
+ possibilité d'organiser d’autres cours à la demande, en famille, entre amis, pour une occasion, ou de façon plus régulière.
Avantage fidélité : Vous pourrez réserver un sauna après la séance, au tarif préférenciel de 16 euros. (minimum 2 personnes, voyez au sein du groupe!)
TARIFS: 31 séances (Hebdo toute l'année scolaire) : 372 euros (12 euros la séance)
20 séances : 260 euros (13 euros la séance)
16 séances (tous les 15 jours) : 224 euros (14 euros la séance)
10 séances : 160 euros (16 euros la séance)
4 et 5 séances : 72 ou 90 euros (18 euros la séance)
3 séances : 63 (21 la séance)
2 séances : 46 (23 la séance)
à l'unité : 25 euros
Durée de validité de l’abonnement: 1 an pour 10 à 31 séances; 6 mois pour 4 à 5 séances; 3 mois pour 1 à 3 séances.
Réservez votre séance au 06 82 37 91 00 .
-Possibilité d'organiser une séance régulière spéciale hommes. (téléphonez au 0682379100 si vous êtes intéressé).
-Possible aussi de réserver votre séance en dehors des créneaux, de 1 à 6 personnes, pour une séance découverte entre amis, pour un anniversaire , etc.
-Possible aussi de créer un nouveau cours régulier.
à vous de réserver, à l'unité, plusieurs cours, ou à l'année !
Avantage fidélité: Vous pouvez profiter du sauna après le yoga aérien, au tarif de 16 euros. (avec un minimum de 2 personnes.)
Conditions d'organisation:
- Pour les engagements réguliers, merci de régler la totalité à l'avance (même en plusieurs chèques), vos cours vous étant réservés.
- Vous êtes invités à consulter et noter les calendriers de cours pour l'année (à venir)
- Le lieu de cours étant un cabinet à nombre de places limitées, vous êtes invités à prévenir en cas d'absence et ceci le plus tôt possible afin que je puisse m'organiser.
Namaste !
J'ai Formée au Yoga aérien au centre Fly yoga par Florie Ravinet
Brevet d'état EGDA et GRS.
Danseuse, chorégraphe, professeur de danse et de yoga aérien, j'ai toujours recherché à être bien dans mon corps, dans mon "outil de travail", ma "maison"; je me suis donc naturellement intéressée aux médecines douces tel que la réflexologie (technique chinoise) , l'ayurvéda (inde) , l’énergétique , les bienfaits du jeûne ... C'est avec joie que je partage mes expériences.
Contact : 06 82 37 91 00